双手麻痛乏力 根源或在颈椎

在临床实践中，颈椎病被细分为六种类型：颈型、椎动脉型、神经根型、脊髓型、交感神经型以及混合型。其中，神经根型颈椎病的症状尤为显著。患者除了感受到颈部疼痛外，疼痛还会向单侧或双侧上肢放射，呈现出钻痛或刀割样痛。这种疼痛可能是持续性的隐痛或酸痛，而且在咳嗽、打喷嚏、上肢伸展以及颈部过度屈曲或伸展时，疼痛会加剧。部分患者的患侧手指指端会出现麻木感，这些症状在夜间尤为严重，经常影响患者的睡眠质量。还有一些患者可能会出现手部活动不灵活，持物无力等症状。

特别对于那些长时间在办公桌前伏案工作的人来说，颈部肌肉长时间处于拉伸紧张的状态，这会影响颈部的血液循环，导致局部软组织的无菌性炎症。随着时间的推移，这种情况可能会影响到颈部的关节，造成小关节位置紊乱，甚至可能导致颈椎间盘膨出或突出。当颈椎的椎间孔变窄时，就会挤压到里面的神经和血管。如果压迫到神经，就会导致手臂麻木、疼痛、乏力；如果压迫到血管，就会引发头部供血不足，使患者出现头晕、头痛等症状。

针对这些症状，我们强烈建议您寻求有经验的专科医生的帮助。医生会通过体格检查和颈部X线摄片、核磁共振等检查手段来确诊。如果被确诊为神经根型颈椎病，除了药物治疗外，还可以尝试颈椎牵引和正骨整复手法。颈椎牵引可以拉伸颈椎，解除神经受压的情况；正骨整复手法则可以调整关节位置，扶正紊乱的小关节。还可以配合针灸、微波及中频等物理治疗来巩固疗效。

预防颈椎病同样重要。我们建议您调整办公桌椅及电脑的高度，尽量保持工作时视线与屏幕平视或正视。每工作1小时左右，起身活动一下颈部，可以尝试做一些颈部“米”字操。平时，尽可能多进行一些有助于锻炼颈部的体育活动，如游泳和打羽毛球等。通过这些简单而有效的措施，您可以更好地保护自己的颈椎健康，预防颈椎病的发生。