骨质增生痛的治疗和预防

生活中的许多人，由于日常习惯的不良姿势，如坐姿、立姿的不正确，长期维持同一姿势，可能会导致骨质增生这一疾病的诱发。骨质增生带来的痛苦，仿佛骨头缝里有小虫在爬，让人难以忍受。那么，关于这一疾病的预防和治疗方法，下面将为大家详细介绍。

一、治疗方法：

1. 直流电药物离子导入法：此法治充分发挥了药物的作用。但导入的药物为液体，易挥发，药效持续时间较短，因此治疗效果受限。

2. 紫外线疗法：其治疗作用包括杀菌、消炎、止痛、促进伤口愈合、脱敏、促进维生素D3的形成以及调节机体免疫功能等。

3. 西药治疗：当前西医对本病的治疗药物尚不有效，多采取对症治疗。如疼痛时使用解热镇痛药，麻木则选用B族维生素类药物。但实践表明，这些治疗方法只是治标不治本，病情容易复发。

4. 手术治疗：虽然手术治疗是一种选择，但并不是骨质增生的首选疗法。当保守治疗无效且病情严重影响到患者生活时，才考虑手术治疗。

二、预防措施：

骨质增生，重在预防。预防策略应关注以下几个方面：

1. 避免长期剧烈运动：长期、过度、剧烈的运动或活动，特别是持重关节的活动，会加大关节面受力，加剧磨损。这不仅是骨质增生的诱因，还会导致局部软组织的损伤和骨髂上受力不均。

2. 适当体育锻炼：适当的体育锻炼是预防骨质增生的有效方法之一。因为关节软骨的营养来源于关节液，而关节液只有靠挤压才能进入软骨，促进软骨的新陈代谢。适当运动有助于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而预防骨质增生。

3. 及时处理关节损伤：关节损伤包括关节内的骨折和软组织损伤。关节内的骨折如果复位不完全，会导致关节软骨面不平整，进而引发创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，及时的治疗和解剖复位是避免骨质增生发生的关键。

生命的我们，应当关注身体的每一个细节，避免不良的生活习惯，通过科学合理的运动和治疗方式，保护我们的骨骼健康，享受美好的生活。