如何预防急性肠胃炎？

预防急性肠，你需要知道这些！

预防急性肠，首先要从日常习惯做起。饭前便后一定要洗手，这是基础中的基础。对于那些流动摊贩或者卫生状况不太理想的饭馆，尽量避免在那里就餐。边走边吃的习惯也不利于健康，尤其是在拿着食物的时候。

对于家有宠物的朋友们，宠物卫生也是不能忽视的一环。一定要告诫孩子们，不要一边吃东西一边喂宠物，这样可以避免潜在的风险。

夏季饮食应以清淡为主，多摄入蔬菜和水果。冷饮虽然诱人，但过量食用会对胃肠道造成损害，所以要适度。每餐吃到七八分饱就足够了，过度饱食同样不利于健康。

对于婴幼儿来说，母乳喂养是最佳的选择。特别是出生后的第一个夏季，应避免在此时断奶。在添加辅食时，不要一次性添加多种，这样容易造成消化不适。随着气候变化，衣物也要及时增减。保持居室通风，空气新鲜。加强身体锻炼、注意劳逸结合也是预防急性肠的重要措施。

预防急性肠需要从生活中的细节做起，注重个人卫生、合理饮食、锻炼身体，这样才能远离急性肠的困扰。