2型糖尿病正在年轻化

近年来，由于现代人生活方式的变化，吃得过多而运动不足，导致2型糖尿病在年轻人中的发病率不断上升。

如果你的家族中有糖尿病患者，那么在年轻时就需要密切关注自己的血糖水平。特别是在20岁左右，就应该开始进行血糖检测。如今，年轻人甚至儿童患上Ⅰ型糖尿病的情况也并不少见。虽然传统上认为，Ⅰ型糖尿病多发生在40岁以下的人群，特别是20岁以下的青少年和儿童，但现在这种观念正在被打破。

事实上，Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病之间存在明显的区别。简单来说，Ⅰ型糖尿病是由于免疫功能紊乱，患者无法自主分泌胰岛素，需要依赖后天注射人工胰岛素。而Ⅱ型糖尿病则受到饮食、运动、压力和遗传等多种因素的影响，身体的胰岛素无法充分发挥作用，导致血糖波动。目前，Ⅱ型糖尿病的病例正在不断增加。

遗传因素在Ⅱ型糖尿病的发病中起着重要作用。如果直系亲属中有糖尿病患者，可能会通过遗传影响你的身体状况，造成一定的缺陷。这种缺陷在日常生活可能并不明显，因为自身胰岛素还能发挥作用。如果生活方式不健康，如饮食不规律、运动不足、压力过大，自身的调节能力无法跟上这种变化，就会引发血糖问题。值得注意的是，这种遗传并不局限于年龄上的遗传。我们不能因为年龄而放松对血糖的警惕。

现代生活方式的影响也不容忽视。缺乏运动、饮食过量等不健康的生活方式导致了肥胖问题，这会使得身体胰岛素无法很好地发挥调控血糖的作用，从而引发Ⅱ型糖尿病。门诊就曾收治了一名16岁的Ⅱ型糖尿病患者，他从4岁就开始肥胖，仅仅16岁就达到了200多斤。肥胖者即使没有家族遗传史也应该尽早进行糖尿病排查。

为了我们的健康，我们应该重视血糖问题，定期进行血糖检测，保持健康的生活方式，远离糖尿病的威胁。