牙病预防

牙病，是牙齿硬组织出现的疾患。在我国，常见的牙病主要分为四大类别。

是蛀牙，其患病率高达50%，平均每位成年人有2.5颗，儿童则有4.5颗。其次是牙周炎，其患病率更是高达80%。还有畸形牙和缺牙。内地65岁以上的老年人中，大多数都面临着牙齿缺失的问题，平均每人剩余的牙齿数量仅为8颗。

接下来，让我们更深入地了解这些牙病以及如何预防它们。

目录：

一、牙病预防

1. 口腔卫生是预防牙病的基础。我们需要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。

2. 掌握正确的刷牙方法至关重要。注意每个牙齿的表面都要刷到，每次刷牙时间不少于3分钟。

3. 选择合适的保健牙刷，并定期进行更换。牙刷使用后应朝上放置，以防细菌滋生。

4. 睡前避免进食糖果等易导致蛀牙的食物。

5. 均衡饮食，增强咀嚼功能，有助于牙颌系统的正常发育，减少牙病的发生。

6. 选择合适的牙齿保健品，坚持口腔清洁护理。

7. 定期到口腔专科进行口腔检查，建议每3-6个月检查一次。

二、牙周疾病的自我觉察与治疗

牙周病是支持牙齿稳固的组织受到损害的疾病，主要症状包括牙龈流血、溢脓、牙齿松动移位等，它是成年人失牙的主要原因之一。

1. 牙周病的自我察觉：刷牙时刷毛有血迹、咬食物时食物上有血迹等，都是牙龈炎的征兆。如果牙龈红肿、牙齿松动、有脓，可能已经发展到牙周炎。口臭也可能是牙周炎的表现。

2. 牙周病的治疗主要是保持口腔清洁和去除病因，消除牙周炎症状。在治疗过程中，应注意口腔卫生，坚持每天早晚刷牙。

3. 对于牙周脓肿，可以在牙龈处切开排脓，配合口服抗菌药物或清热泻火的中药汤剂进行治疗。

4. 定期进行口腔检查，最好每半年进行一次洁治，即洗牙。

三 预防牙病的偏方

1. 用低度白酒漱口：晚上刷牙后，用一口38度的低度白酒含漱在口腔中，晃动3-5分钟后再吐掉，这样既能杀灭牙缝中的细菌，又能有效预防牙龈炎。

2. 每天喝一杯红酒：红酒中的多酚化合物对口腔中的链球菌和葡萄球菌等有害细菌有明显的抑制作用，从而有效防治牙病。

3. 使用浓茶水漱口：浓茶水中的儿茶酚和氟离子可以改善口腔环境，对抗可能存在的致癌物质。每天使用浓茶水漱口，效果可能比漱口水更好。

预防牙病的关键在于保持良好的口腔卫生习惯，定期进行检查和治疗，同时使用一些有效的偏方进行预防。希望每个人都能拥有一口健康的牙齿。常见的牙病种类及其特点

龋病，这是一种口腔常见疾病，也是人类最普遍的疾病之一。它是由口腔中多种因素复合作用导致的牙齿硬组织进行性破坏。随着病程的发展，龋病会导致牙齿出现色泽变化，最终造成实质性损害。其发病率高，分布广泛，平均龋患率可在50%左右。

除了龋病，急性根尖周炎和慢性根尖周炎也是常见的牙病。根尖周病包括急性和慢性根尖周炎，是局限于根尖部的牙周组织的炎症。其中，急性牙槽脓肿若不及时治疗，可能会导致严重的后果，影响视力，甚至危及生命。而慢性根尖周炎则症状较轻，但病程长，发展慢，常常形成瘘管，长时间不愈。

牙本质过敏是一种常见的牙齿症状，当牙齿受到外界刺激时，如温度、化学物质以及机械作用等，会引起酸痛症状。其特点是发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂。

牙髓病也是不可忽视的牙病之一。牙髓组织是牙齿的重要组成部分，当牙髓组织发生疾病时，包括牙髓炎症、牙髓坏死和牙髓退变，会引起剧烈的疼痛。

牙龈炎和牙周炎是牙周疾病的主要类型。它们主要由口腔内的细菌刺激牙龈组织引起，破坏牙周组织。牙周疾病在临床上主要表现为牙龈组织红肿、出血、疼痛、牙齿松动、牙齿脱落等。几乎每个人都有不同程度的牙周疾患，但痛感不明显。据统计，牙齿脱落的50%以上与牙周疾病有关。

哪些牙病会导致牙痛？

牙痛是一种常见的口腔症状，许多牙病都可能导致牙痛的发生。

龋齿是导致牙痛的主要原因之一。初龋一般无症状，但当龋洞变大而深时，会出现进食时牙痛的症状。这时需要填补龋洞以有效治疗。

牙髓炎也可能引起牙痛。它多是由于深龋未补致牙髓感染或受到化学药物、温度刺激引发。其疼痛为自发性、阵发性剧痛，对冷、热刺激和叩击都有痛感。

牙根尖周炎也是牙痛的常见原因。它通常由牙髓炎扩散到根管口引起，表现为持续性牙痛，患牙有伸长感，触、压痛明显，无法咬食物。这时需要消炎后再进行根管治疗。

牙外伤如意外摔倒、碰伤或咬到砂粒等也可能导致牙痛。这种情况下可先服用消炎止痛药，并用民间验方止痛，有条件的话应尽快到口腔科处理。

想要避免牙痛，就要保持良好的口腔卫生习惯，预防牙病的发生。