这样的文胸尽早扔掉

文胸作为女性的亲密伙伴，在保护乳房方面扮演着重要角色。文胸的选择与佩戴如果不当，也会给乳房带来不必要的困扰。文胸尺寸偏大或偏小都会给乳房带来不适，影响健康和美观。

尺寸过大的文胸无法起到良好的托胸作用，容易导致乳房下垂；而尺寸过小的文胸则会带来压迫感，不利于透气，严重时更会影响乳房的血液循环及淋巴的正常回流。长时间下来，毒素无法排出，可能会增加乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病的风险。

那么，如何判断自己的文胸是否合适或是否需要更新呢？如果出现以下几种情况，就需要引起警惕：

1. 乳房从罩杯边缘挤出，说明罩杯尺寸偏小或形状不适合；

2. 腋下出现突出部分，意味着文胸的胸围过紧或侧面过窄；

3. 两臂上举后，乳罩上蹿，乳房外露，表明文胸的胸围过于宽松；

4. 肩带嵌入肩膀内，肩带长度需要调整；

5. 佩戴文胸后，乳房周围出现红印或感到胀痛，可能是文胸不合适。

合适的文胸尺寸应该让乳房与文胸之间能容纳12个手指的空间，同时保证穿戴舒适、活动自如。尤其对于带有钢托的文胸，胸围尺寸更要宽松一些，避免因压迫感导致不适。材质也是选择文胸时不可忽视的一环。纯棉材质的文胸吸汗性和透气性好，而化纤材质的文胸容易引起过敏。长时间摩擦乳头时，化纤材质内的纤维细丝容易进入乳腺，堵塞乳腺，诱发乳腺疾病。在选择文胸时，除了注重尺寸，材质同样重要。让我们关爱乳房健康，从选择合适的文胸开始。