青壮年也会患有肩周炎吗？

以前肩周炎被称为“五十肩”，意指这种疾病似乎只出现在五十岁左右的人群中。但现在，一个令人担忧的趋势正在显现：越来越多的青壮年也患上了肩周炎。这一转变与当代青壮年的生活方式息息相关。肩周炎不仅会导致关节僵硬，还会使活动变得困难，仿佛关节被冻结一般，因此也被称为“冻结肩”。此疾病在女性中的发病率高于男性。

那么，为何青壮年也会患上肩周炎呢？

随着社会的进步，体力劳动正逐渐转变为脑力劳动。电脑、手机、上网本等电子设备的普及，使得我们的上肢局部运动大幅增加，但常常局限于固定的姿势和范围。

长时间维持同一姿势，相关的肌肉、肌腱、韧带和滑囊会受到持续且反复的挤压和摩擦。如果没有得到适当的缓解和放松，这种摩擦会逐渐演变成慢性劳损，进而引发炎症。青壮年的肩周炎多数由此诱发，而电脑游戏迷、电子书迷、手机玩家等人群尤为高发。

除了慢性劳损，急性损伤也是引起肩周炎的另一原因。例如，羽毛球爱好者在激烈比赛中突然用力扣杀，关节可能在急剧的牵拉下超出适应范围，造成急性损伤。如果这种损伤不及时处理，很可能会转变为慢性炎症。

青少年应该警惕并远离这种疼痛困扰。没事的时候不要总是长时间对着电脑或游戏机不动，要多做运动。生命在于运动，保持身体的活动性，避免关节的长时间固定姿势，是预防肩周炎的有效方法。为了健康，青壮年起就应该养成良好的生活习惯，预防肩周炎的发生。毕竟，一旦肩周炎发作，对于患者来说将是一种难以忍受的痛苦。