6大饮食疗来治疗颈椎病

在中华美食的丰富汤粥之中，隐藏着许多养生的秘密。今天，就让我们一起这些专为颈椎问题设计的食疗秘方。

我们有一款薏米赤豆汤。这款汤品选用薏米和赤豆为主料，同时加入山药和梨，口感丰富又不失营养。熬煮时，需先将原料洗净，加水适量，先用武火煮沸，再转为文火慢煎，最后加入冰糖即可。这款汤品具有化痰除湿的功效，尤其适合痰湿阻络型的颈椎病患者。

接下来是一款天麻炖猪脑。此汤以天麻和猪脑为主要原料，将天麻切碎后与猪脑一同放入炖盅内，加入适量的水和盐，然后隔水炖熟。这款汤品平肝养脑，对于颈椎病引起的头痛眩晕、肢体麻木等症状有很好的缓解作用。

再来看一款木瓜陈皮粥。这款粥选用木瓜、陈皮、丝瓜络和川贝母等原料，先煎取汁，再加入粳米煮成粥，最后加入冰糖即成。这款粥品能够化痰除湿通络，同样适用于痰湿阻络型的颈椎病患者。

壮骨汤则是另一款养生的好汤。选用猪骨（最好是猪尾骨）、杜仲、枸杞子等原料，共入锅内加水煎煮，最后加入花生油、盐、葱、姜等配料即可。这款汤品补肝肾、强筋骨，适用于肝肾不足型的颈椎病患者。

还有参芪龙眼粥和参枣粥两款粥品，分别以党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子和人参、粳米、大枣为原料，具有补气养血、补益气血的功效，适用于气血亏虚型的颈椎病患者。

这些汤粥不仅美味可口，而且各具特色，针对不同的颈椎问题提供了有效的食疗方案。在享受美食的也能调理身体，缓解颈椎不适。不妨试试这些汤粥，为你的健康加分！