长发飘飘 居然易得颈椎病！

长发飘飘，往往伴随着工作和学习的日常。当那如丝般的秀发随着头颅轻轻滑落，挡住视线时，人们会如何应对呢？有的人会轻轻用手拨开，有的则会为了图方便，潇洒地向后一甩。更有甚者，动作幅度夸张，微微低头，手随后跟上，打理那随风起舞的长发，使其顺滑地滑向脑后。久而久之，这样的动作成为了一种习惯，甚至成为了下意识的自然反应。

甩发的动作看似轻松自如，却隐藏着颈椎劳损的风险。每一次的甩发都是颈部的一次反复、长期、单侧的“舞蹈”，这种舞蹈可能带来的后果便是颈椎的劳损与潜在疾病。专家提醒我们，当长发挡住视线时，或许轻轻拨开是最好的选择，或者你也可以考虑将那一头秀发扎起来。对于钟情于长发的女性来说，频繁地甩发并不是一种明智之举。

还有一部分人出于对秀发的呵护，认为吹风会损伤发质。于是他们在洗发后选择让长发自然晾干。更有甚者，在睡前洗发，让秀发在夜晚自然风干。他们可能忽视了一个重要的健康隐患。颈椎病的发病因素中，寒冷、风寒、湿气常常扮演着重要的角色。湿发就寝，颈项部长期处在潮湿的环境中，无疑增加了患颈椎骨病的风险。建议在洗发后尽量吹干头发再入睡，尤其是在寒冷的夜晚，更要注重保暖。

生活中的每一个小细节都可能关乎我们的健康。对待那一头如瀑的长发，不仅要呵护其美丽，更要关注其与健康之间的关系。一个小小的动作改变，可能就能为我们的健康加分。