肩周炎的注意事项是什么--

肩周炎，亦称为肩关节周围炎，人们常称之为凝肩或五十肩。这种疾病以肩部逐渐出现的疼痛为主要特征，这种疼痛在夜间尤为明显，随着时间的推移，疼痛会逐渐加重。患者的肩关节活动功能会受到限制，并且这种限制会随着时间的推移而加剧，但到一定程度后，病情会逐渐缓解，直至完全恢复。这是一种肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。

面对这种病症，我们需要特别注意以下几点：

控制饮食十分重要。患者需要避免摄入过于肥腻的食物，因为这些高脂肪食品会影响脾目的运化，产生湿气，从而导致关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍等并发症状，使病情明显加重。生冷寒凉的食物，如绿豆、冬瓜、黄瓜等，也应少食，以利于疾病的康复。

肩周炎患者必须注意多休息。避免过度劳累，选择轻松的工作，并在工作之后休息一段时间，让肩膀得到充分的放松。一旦发现关节外伤、感染、代谢异常等疾病，应及时治疗。坚持每天进行体育锻炼，有规律的运动可以增强肌肉、肌腱和韧带的支持作用，对关节起到保护作用。

患者需要注意天气变化，及时增添衣物，防止受冷。在天气转冷时，尤其要注意保暖，多穿衣物，避免因为寒冷而加重肩部疼痛。

肩周炎是一种需要特别注意的疾病。除了遵循医生的治疗建议，患者还需要注意上述事项，以加快康复进程，减少病痛带来的困扰。通过合理的饮食、充足的休息和注意保暖，我们可以更好地管理肩周炎，提高生活质量。