50岁以上男性可因骨质疏松引发骨折

人们常常误以为骨质疏松只是老年女性的健康问题，男性同样需要警惕这一疾病。据美国《芝加哥论坛报》报道，一项由美国国家卫生研究院的研究显示，在50岁以上的男性群体中，每四人便有一人因骨质疏松而遭受骨折的困扰。

曾经有一位89岁的老人在与妻子跳舞时不慎骨折，引发了对男性骨质疏松问题的关注。针对这一情况，得克萨斯大学医学院的安吉拉谢泼德医生展开了深入研究，并提出了一套用于诊断男性骨质疏松风险的方案。

研究指出，存在三个关键因素会影响男性骨质疏松的风险：年龄增长、体重偏轻以及有慢阻肺病史。吸烟、过量饮酒以及服用某些药物，如抗雄激素药物和类固醇药物，也会大大增加患骨质疏松的危险。

对于那些属于骨质疏松高危人群的男性，建议及时就医，进行骨密度测试。在必要的情况下，可能需要服用相关药物来治疗骨质疏松。

与女性在绝经后骨质疏松风险显著上升的情况不同，男性骨质疏松的症状在初期并不明显，往往直到晚年才逐渐显现。

为了预防骨质疏松，摄取足够的钙和维生素D，并注意锻炼是非常关键的。研究还发现，跑步和跳绳相比骑车更能有效预防老年骨质疏松。对于老年男性而言，保持体型、避免过度肥胖也十分重要。体态匀称不仅能让身体更灵活，更容易保持平衡，还能减小失足跌倒的几率，从而减少骨折的发生。让我们在骨骼成长期就努力打造一副“铮铮铁骨”，为未来的健康生活打下坚实的基础。