老了变矮或是骨质疏松的表现

大多数人都有一种观念：“人老了，身材就会变矮。”这背后其实隐藏着骨质疏松症的隐患。专家警告，我们的脊椎作为身体的支柱，在骨质疏松的情况下，会在负重状态下发生压缩变形，进而让我们的身高降低。随着病情的逐渐恶化，脊椎前倾，驼背现象也会随之出现。而对于骨质疏松症患者来说，最可怕也最常见的并发症就是骨折。即使在轻微的外伤或日常活动中，患者也有可能遭遇骨折的厄运。

骨质疏松的症状包括但不限于腰背酸痛、身高缩短、驼背以及易骨折。令人警惕的是，有高达50%的骨质疏松患者并无明显症状，甚至有时直到发生骨折才被我们发现。

对于女性而言，绝经期前后是骨质疏松症状的高发期。据调查显示，女性在绝经期前每年会丢失0.5%~1%的骨量。而在绝经期后的五年内，骨量丢失率更是会激增6.5%。这一切的背后，与女性体内雌激素水平的下降有着紧密的联系。

专家指出，女性在绝经期前后，卵巢功能逐渐衰退，体内的雌激素水平也会不断下降。而雌激素对于维持女性骨骼健康具有至关重要的作用。它能够帮助我们更好地吸收钙，直接促进骨骼的生成。当雌激素水平降低时，骨量的丢失会加速，严重影响我们的骨骼健康。

虽然骨质疏松属于绝经后的远期病症，一般多发于绝经后的3-5年，但这并不意味着刚绝经的女性就可以高枕无忧。相反，很多女性即使还来着月经，其骨质疏松症可能已经相当严重。我们应该时刻关注自己的骨骼健康，及时预防并治疗骨质疏松症，以确保我们的身体能够健康地老去。