骨折应该注意什么

为了加速骨折愈合，对于骨折病人的饮食安排至关重要。根据病情发展的不同阶段，我们可以配以特定的食物来促进恢复。

在骨折的早期，大约第一到两周的时间里，受伤部位通常会出现瘀血和肿胀，经络受阻，气血不畅。这个阶段的主要治疗目标是活血化瘀，消散行气。在中医的理念中，“瘀不去则骨不能生”，意味着只有在消除瘀血之后，新的骨骼才能开始生长。饮食应以清淡为主，包括蔬菜、蛋类、豆制品、水果等。应避免食用酸辣、燥热、油腻的食物，特别是那些过于滋补的食品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等。因为这些食物可能会导致瘀血积滞，影响瘀血的消散，从而延缓病程，妨碍骨痂的生长和日后关节功能的恢复。在这个阶段，可以尝试一种食疗方法：用三七10克，当归10克，与肉鸽一同炖煮，熟烂后汤肉同食，每日一次，连续食用7到10天。

接下来是中期阶段，大约第二到四周，此时大部分瘀肿已被吸收。治疗的重点转向和营止痛、祛瘀生新以及接骨续筋。随着病情的好转，饮食也应逐渐从清淡转向高营养，以满足骨痂生长的需要。除了初期的食谱，可以适量增加骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏等营养丰富的食物。

这一时期的饮食调整不仅有助于骨折的愈合，也有助于提供身体所需的能量和养分。随着治疗的进展和骨痂的逐渐形成，病人可以逐渐恢复正常饮食，但仍需避免过度油腻和滋补的食物，以免影响身体的恢复。在这个过程中，合理的饮食安排与医疗治疗相辅相成，共同促进骨折的愈合和患者的康复。