坐骨神经痛的正确睡姿

坐骨神经痛吃什么药 

坐骨神经痛是由于多种原因引发的一种临床表现，主要的药物治疗是针对疼痛，所以多数需要服用非甾体类抗炎药物进行止疼。对于疼痛剧烈的患者，还可以采用阿片类的药物缓解疼痛。对于晚期的患者，还可以服用一些神经营养药物来营养神经，充分缓解坐骨神经疼痛。还可以服用一些中药，进行活血化瘀治疗。，服用肌肉放松的药物也可以使得患者的坐骨神经疼痛症状得到明显的缓解。 

坐骨神经痛怎么锻炼 

通过锻炼可以明显的缓解坐骨神经痛。让患者的足部内旋，也就是站一个内八字的位置，然后让患者的双手交叉举过头顶，让这个动作保持30秒左右，辅助以深呼吸，会提高疗效。 

坐骨神经痛用什么偏方 

对于坐骨神经痛需要快速的缓解，除了服用药物之外，对患者还可以进行推拿、按摩以及进行牵引，使得患者的症状可以获得快速的缓解。，中医方面，针灸也可以使得局部的疼痛快速得到缓解。 

坐骨神经痛的正确睡姿 

坐骨神经疼痛需要进行正确的治疗，对于急性期患者需要寻求一个舒服的位置进行睡觉。对于缓解期，可以采用采用俯卧位，患者疼痛会很快地进行缓解。采用仰卧位的患者，可以在膝下，臀部进行垫枕，使得髋关节膝关节进行屈曲，使腰背部的肌肉得到充分的松弛。如果希望采用侧卧位的时候，可以使患者的两个膝部加上一个枕头，这样避免腰椎发生侧弯，避免对坐骨神经进行牵拉，也可以使得患者的疼痛明显地减轻，获得一个正常的睡眠。