软组织损伤能自愈吗

骨科 2021-11-15 16:31骨科疾病www.xiang120.com

软组织损伤后，愈合的三个阶段是急性炎症期，修复期，和重塑期。下面我们会看到，软组织损伤的治疗方法在不同的每个阶段。

一：急性炎症期

这个阶段在损伤后即刻就开始了，持续要大概72小时。在此阶段，炎症反应引起损伤区域的红肿热痛。

二：组织修复期

当炎症消退时，修复阶段就开始了，身体开始通过储存胶原蛋白来修复受伤的部位。这个过程可以持续从受伤后的72小时到6周。

三：重塑期

第二阶段的胶原蛋白在这个阶段变得像粘胶一样。然后，身体会根据压力的线条来塑造它，这样它就能像它所替代的组织一样发挥作用。在此之后，胶原蛋白的质量、取向和拉伸强度都有了大幅度的提高。

重塑阶段通常持续从损伤后3周到12个月。一些研究表明，这种情况甚至可能持续两年。

为每个阶段量身定制物理治疗和其他治疗

没有两个人的愈合过程是完全一样的。例如，你可能比朋友恢复得更快。正因为如此，我们需要根据病人在愈合过程中的具体情况来制定特定的治疗方案。以下是每个治疗阶段的情况:

急性炎症期的治疗

在急性期的物理治疗的目标是减少疼痛和炎症。以下是推荐的治疗急性损伤的方法:

休息——放松，防止进一步的伤害。

冰敷——有很多不同的方法可以用冰来治疗急性损伤，包括冰按摩，冷凝胶包，敷在身体特定部位的冰袋，以及装在袋子里的冰块。

加压包扎——Ace绷带或弹性压缩套是很好的选择，以保持对受伤组织的压力，以减少肿胀。

抬高——抬高受伤的身体部位可以减少疼痛和肿胀。

有时候在这个阶段也可以使用电刺激、温和的运动、抗炎的营养、肌内效贴和局部镇痛药。

修复期的治疗

因为在这一阶段产生的胶原蛋白很容易拉伸和撕裂，在治疗的前几周，症状会有很大的不同。为了治疗这些症状，我们进行的物理治疗可能包括以下任何一种治疗:

按摩疗法，提高柔韧性，恢复正常功能

伸展和力量练习，加强耐力和平衡

营养帮助修复软组织

矫正不平衡的矫形疗法

鼓励患者在修复期疼痛消退时适当增加活动。

在重塑期的治疗

上面列出的许多处理在这个阶段继续进行，并添加其他处理。例如，在这一阶段，我们通常会增加功能性锻炼和活动水平。通常，运动员可以在这里重新开始他们各自的运动项目。

个体化治疗是关键

个性化治疗计划，以满足每个病人的需要。根据病人的问题和治疗进展的程度来制定计划。

例如，一名突然下腰痛的16岁的田径运动员与55岁的有10年背痛历史的老人的治疗方法不同。