失眠的早期症状有哪些 细数失眠的多种症状

失眠，一个深夜里无声的困扰，它让人们的生物钟遭受破坏，作息规律化为乌有，使得人们在白天的工作、学习都显得无精打采。当我们遇到失眠的早期症状时，必须要引起足够的重视。接下来，让我们一起深入了解失眠的早期预警信号。

失眠患者常常面临入睡难题，夜深人静，却辗转反侧无法入眠。接着，睡眠的时间开始减少，即使入睡也难以达到深度睡眠的状态。早醒是另一个常见的现象，清晨时分，当别人还在沉睡中，失眠患者却已经醒来，醒后再也无法入眠。频繁的噩梦也是失眠患者常常经历的，仿佛整个夜晚都在与恶梦搏斗。醒后，失眠患者常常感到精力并未恢复，反而更加疲惫。

失眠的症状持续时间可长可短，短者可能数天就能好转，但长者却会持续数日甚至更久。失眠患者还常常容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。很多人失眠时会不自觉地胡思乱想，思绪万千，难以停止。长时间的失眠甚至会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱又会进一步加重失眠的症状。

除此之外，失眠还会引发一系列的不良反应。人们会感受到疲劳、不安、全身不适、无精打采等。注意力不集中、反应迟缓以及头痛也是失眠的常见后果。一旦出现以上症状，我们必须引起警惕，及时到医院接受检查。

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