后背淋巴有点红并且碰的时候有点疼是怎么回事

关于您所描述的症状，疑似带状疱疹的可能性存在，但因无法亲眼观察皮疹的形态，所以诊断结果可能会有偏差。为确保准确判断，强烈建议您前往医院皮肤科进行进一步的确诊。

在就医前，您需要注意一些生活细节，以助于缓解症状并促进康复。保持局部卫生至关重要。确保患处周围的皮肤清洁干燥，避免继发感染。您的症状可能是由于体内炎症引发的。在这种情况下，多喝水有助于排毒和消炎。多吃新鲜蔬菜和水果也是明智之选。这些富含营养的食物能增强您的免疫力，帮助身体抵抗病毒侵袭。

带状疱疹是一种皮肤疾病，通常伴随着剧烈的疼痛感和皮疹的出现。除了以上的生活调整建议外，建议您避免过度紧张和焦虑。保持轻松愉快的心情，有助于身体的恢复。如果您能提供更多关于症状的细节描述，如皮疹的位置、形状、大小、颜色等，将有助于我更准确地判断病情并给出更具针对性的建议。

请您务必重视自己的健康状况，及时前往医院皮肤科就诊。在医生的指导和建议下进行治疗和护理，相信您会很快恢复健康。保持良好的生活习惯和心态，积极面对疾病，也是康复过程中不可或缺的一部分。请记得，您的健康是最重要的，不要忽视任何身体的不适。