喉咙左边有个疙瘩吃东西时会更大

考虑为慢性咽喉炎的状况，这可能是由于长期的慢性感染引起的咽部粘膜炎症。这种病状常见于成年人，其源头多种多样，包括反复发作的急性咽炎、长期暴露在粉尘或有害气体环境下、烟酒过度或其他不良生活习惯、鼻窦炎引发的分泌物刺激、过敏体质以及身体抵抗力的减弱等。

面对这样的病症，我们需要对其提出有效的建议。强烈建议病患避免摄入辛辣食品以及烟酒的刺激。这些刺激物无疑会加重病情，给咽部粘膜带来更大的负担。我们需要重视口腔卫生，保持良好的口腔环境对于缓解病情至关重要。

除了上述的基础护理措施，我们还推荐患者坚持早晚刷牙，并在饭后进行口腔清洁。这样的习惯能够有效预防口腔细菌滋生，减少咽部感染的机会。多喝水、避免长时间用嗓过度也是缓解症状的有效方法。对于长期在粉尘或有害气体环境下工作的人群，更应注重防护，减少这些因素对咽部的刺激。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。

慢性咽喉炎需要我们从生活中的细节入手，调整生活习惯、注意口腔卫生、避免刺激物等，这样才能更好地控制病情，减少复发。希望通过以上的建议，能够帮助患者更好地管理自己的健康状况。