大腿内侧长了个包很疼

没问题，别太担心，这可能只是一个火疖子。火疖子是一种常见的皮肤感染问题，通过外涂消炎药膏可以得到有效缓解。建议你每天涂抹两次药膏，让药物充分发挥作用。如果火疖子出现化脓情况，那就需要口服消炎药了。通常情况下，这样做应该就能解决问题。

一定要注意饮食的调整。清淡的食物是此时的最佳选择，避免摄入辛辣、刺激性的食物。这些食物的刺激可能会加重皮肤问题，所以暂时先忍一忍。

如果你按照上述建议操作后，七天以内口服消炎药，但症状仍未得到缓解，那么强烈建议你前往医院面诊。医生会根据具体情况，为你提供更精确的诊断和相应的治疗方案。记住，面对健康问题，及时寻求专业医生的帮助是非常重要的。

在这个过程中，保持良好的心态也非常关键。火疖子虽然会带来一些不适，但它通常并不会引发严重的健康问题。不用太紧张，按照医生的建议去做，相信很快你就能恢复健康。也可以多了解一些关于火疖子的知识，这样在面对类似情况时，就能更加从容应对。

虽然火疖子可能会带来一些困扰，但只要我们采取正确的措施，很快就能解决问题。保持积极的心态，相信你能很快恢复健康。