白癜风患者的日常护理

　　白癜风的发病原因比较复杂，自身免疫、黑色素细胞自身破坏、神经化学因素、遗传因素、微量元素变化、精神因素、微循环障碍、饮食、情绪、烟酒、药物刺激、机械性刺激、手术、外伤等等都可能引发白癜风。，白癜风在治疗完成后又极易复发，那患者如何做好自我护理呢?

　　日常生活中要注意以下一些事项：

　　1、增强体质，患者要适当多进行体育运动，增强免疫能力和抵抗能力。

　　2、放松精神，实际临床显示，长期焦躁、忧虑、苦闷都可能导致白癜风复发，一定要保持一个开朗、乐观向上的心态。

　　3、需要注意身边的环境，化学物品、潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。

　　4、防止感染和外伤，冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风复发。

　　5、注意饮食，多吃一些坚果类食物，比如白果、核桃、花生、豆制品、黑芝麻、动物肝脏等，少吃西红柿、苹果、橘子等富含维生素C的食物，避免食用鱼类以及海鲜，戒烟酒。