白癜风的预防方法有哪些?

白癜风 2021-07-05 15:21白癜风症状www.xiang120.com

　　白癜风的预防方法有哪些?白癜风主要是指局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征的皮肤疾病，是一种易得不易治的疾病，，了解白癜风的预防方法是很重要的，下面就请专家为大家详细的介绍下白癜风的预防方法。

　　白癜风的预防方法主要有以下几点：

　　1.饮食调理：荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。

　　2.控制情绪：此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

　　3.加强身体锻炼：坚持跑步、做操，要动不要静。

　　4.忌服维生素C：因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

　　5.要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等：特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。

　　6.不要在强烈的阳光下暴晒：这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。