寒冷冬季癌症病人如何补水

　　冬季到了，冷空气慢慢控制了大半个中国，干燥、缺水成了困扰癌症病人康复的又一难题， 寒冷冬季癌症病人如何补水?

　　寒冷冬季癌症病人如何补水?癌症病人本身饱受病痛的折磨，身体的免疫力不足，更加不宜采取外来的美白补水，因此普通的面膜是不可取的，癌症病人冬季补水有妙招：掌握好“三多”保健康!

　　多喝水

　　一提到多喝水，很多人就会想说，这个大家不是都知道吗，干嘛还特别指出来?请注意我们这里治的水是指没有任何添加的白开水，这是因为只有白开水最适合人体，而饮料中由于有太多的添加剂而不适合大量饮用。可以说，白开水是最健康的食物，如果您不喜欢白开水的寡淡也可以选择天然的红茶或者绿茶饮用。但是应该喝多少水最好呢?

　　研究表明，水是给机体内部补充水分，饮水量的足够不仅有益健康，而且能使皮肤获得充足的水分，成人每天饮水5-7杯，大活动量的人饮水10-12杯。特别是晨起一杯水，既有效地清理了胃肠道，促进了体内有毒物质的排出，又补充了一夜消耗的水分，降低了血液的浓度，增加血液循环，使皮肤鲜亮光泽，让会生活的您“一日美丽从晨开始”。

　　多吃水果

　　相信很多人不喜欢喝水，这时该如何补水呢?多吃水果是个不错的选择，不仅可以帮助补充水分，还可以补充身体流失的微量元素，多重功效，何乐而不为?

　　水果中含水超过80%，是含水量极高的食物，营养丰富，取食方便，更易消化吸收，且含热量较其他食物是最少的。在冬季，适合癌症病人的水果首选苹果、橙、梨、桔子等含水量多的水果，因为这些是应季水果，相对比较健康，也适合榨汁喝。另外，每日切几片青瓜或西红柿敷于面部，既补充了水分又能美白，真可谓一举两得!

　　多喷水

　　准备一瓶补水的喷雾，在肌肤出现干裂是，喷一喷按压一下，再把水分擦干涂上保湿乳液，可以马上缓解缺水现象。或者在比较干燥的房间里，尤其是空调房里，可以买个小型空气加湿器，保持一定的湿度，防止皮肤干裂。

　　对于免疫力比较低的患者，单纯补水还是不够的，可以适当吃一些抗癌中药，提高免疫力，并帮助杀灭癌细胞，减轻病情，如人参皂苷Rh2。

　　寒冷冬季癌症病人如何补水?掌握好“三多”，中药固本，摆脱皮肤干裂症状。