玉米须如何降血压 分享两款玉米须降压秘方

上海的王先生多年高血压病史，一直遵循医嘱服用降压药物，效果良好。医生也建议他进行适量的运动和合理饮食。最近听说玉米须有降血压的功效，王先生对此产生了浓厚的兴趣，希望寻求专家的意见。

对此，上海市执业药师协会的邬时民给出了详细的解答。玉米须，在中药中被誉为龙须，具有味甘、性平的特质，的确具有辅助降血压的作用。许多人在食用玉米时常常将其须弃之不用，但实际上，玉米须是个隐藏的宝藏。

关于玉米须的使用，邬药师推荐了两种简单方便的方法。首先是玉米须茶：将50克玉米须（或鲜玉米须100克）洗净，放入锅中，加入500毫升水，用小火煎至250毫升，代茶饮用。这款茶具有清热利水、辅助降血压的功效，尤其适合高血压患者以及出现水肿、小便不畅的患者。

还有一种玉米须蜂蜜粥的做法。将玉米须50克（或鲜玉米须100克）洗净切碎，与100克粳米一同煮成稠粥。当粥即将煮好时，加入玉米须细末并小火继续煮沸。离火稍凉后，拌入30克蜂蜜即可。这款粥适用于肝火上炎、肝阳上亢型高血压患者。

邬药师也提醒道，虽然玉米须具有辅助降血压的功效，但并不能替代药物治疗。对于糖尿病患者及糖耐量异常者来说，应注意玉米须蜂蜜粥中的糖分含量。

王先生可以根据自身的健康状况，结合医生的建议，尝试使用玉米须来辅助降血压。保持良好的生活习惯和饮食结构，遵循医嘱继续服用药物，才能更好地控制高血压。