从蜜月期开始防外遇

在中国的广大土地上，徐安琪通过深入研究各地的离婚案例，发现了一个令人心痛的现实：因配偶不忠而导致的婚姻破裂，在离婚案件中占比高达20%至30%。对此，她深入剖析了外遇产生的三大心理根源。

寂寞心理是其中的一个重要原因。在繁忙的生活中，夫妻因长期两地分居或共同生活却缺乏真正的情感交流，使原本深厚的感情逐渐变得淡漠。这种情况下，双方应当意识到，真正的情感交流是维系婚姻的关键。

失落心理也是外遇滋生的土壤。婚后发现对方性格和生理上的缺陷，会产生巨大的心理落差和失落感。面对这些问题，我们应该学会以包容和理解的态度去接纳对方，而不是选择背叛。

报复心理也是外遇发生的一种病态心理。当一方受到委屈，可能会选择“以其人之道还治其人之身”的方式来寻求平衡。但这样的行为，只会让双方陷入更深的痛苦。

婚姻关系中的裂缝，是外遇产生的最根本原因。美国西北大学的黄维仁博士指出：“当你不再愿意与配偶分享内心的感受时，你或许已经成为外遇的高危人群。”徐安琪的社会调查也发现，婚姻关系中存在一个敏感时期：新婚的蜜月期后，人们对婚姻的满意度逐渐下降，对配偶的抱怨不断增多。尤其是在后蜜月期的年轻夫妇，以及对婚姻失去新鲜感的中年夫妇，更需注重婚姻中的互动与沟通。

对于这一敏感时期，徐安琪建议夫妻们应该：多留出沟通的时间，让彼此的心灵得以交流；注重沟通中的措辞，多给对方肯定与正面的反馈；第三，要有适当的回馈，真诚的赞扬和精心准备的礼物都很管用；双方应该学会宽容和理解，保持关系的弹性与空间。

在婚姻的道路上，每个人都是学习者。只有真正理解和接纳彼此，才能共同走过人生的每一个阶段。希望每一对夫妻都能珍惜彼此，共同守护这份来之不易的幸福。（实习编辑：贺凤丽）