七成高血压要看心理科

心身疾病，这是一种由心理因素引发的躯体疾病。生活中遇到的不良刺激，无论是外界的还是内在的，都会使人长时间处于应激状态，导致中枢神经系统的平衡被打破。的调查显示，在高血压患者中，超过七成的人背后隐藏着不良心理因素，然而真正接受心理干预的人却寥寥无几。

高血压中心理因素的作用表现得尤为明显。一些患者的血压升高幅度可能并不严重，但却伴随着明显的症状，如头痛、心慌等。这类高血压患者在单纯依靠药物治疗时，往往难以有效控制血压。尤其是一些中年人群，面对工作的重压、家庭的繁琐事务，他们的心理健康问题更加突出。在治疗过程中，除了药物治疗外，他们更需要关注心理调适，学会释放压力、化解不良情绪。

情绪的管理至关重要。如果发现自己难以掌控自己的情绪，最好及时寻求心理科或精神科的专业帮助。实际上，很多心血管疾病都与心理因素密切相关。就像地震这样的自然灾害，对人们心血管的影响也是显而易见的。以四川地震为例，灾难期间出现急性心脏病、心脏病发作的情况明显高于震前。很多心脏病患者也是由于长时间的情绪压抑、恐惧、生气等心理因素导致的。保持平和的心态，避免急躁和生气，对于预防和治疗心血管疾病至关重要。

生活中的我们，应该学会关注自己的心理健康，及时调整情绪，避免心理因素对身体健康的负面影响。只有真正做到了心理平衡，才能达到身体的健康。