当心美味麻辣烫带来口腔癌

在人生的旅途中，四十岁是一个重要的分水岭。张仑医生，天津市肿瘤医院颌面耳鼻喉肿瘤科的主任，为我们揭示了这一年龄阶段需要特别关注的一个健康问题口腔癌。

口腔，作为人体与外界接触的重要屏障，频繁地与外界环境进行交互，也因此时常受到潜在的健康威胁。近年来，口腔癌的问题愈发严重，成为了人们生活中的一大困扰。

口腔癌的发生率与年龄增长呈现出明显的正相关。相较于其他癌症，口腔癌的发病年龄较早，一旦过了四十岁，患病率便会急剧上升，尤其是四十五岁之后的人群。吸烟和饮酒，这两个不良习惯，是导致口腔癌的最主要危险因素。

除此之外，喜欢吃麻、辣、烫等重口味食物的人也需要特别注意。这些食物的刺激性与口腔癌的发生有着密不可分的联系。这种刺激性来源于食物对口腔黏膜的物理和化学刺激。年过四十的人最好少吃或不吃这类重口味食物，以免对口腔产生持续刺激，从而诱发口腔癌。

在日常生活中，我们应该密切关注口腔健康。如果出现口腔内的白色无法消除的粗糙斑块，或者口腔黏膜有粗糙感、异物感，以及味觉发生改变，都应及时就医。对于已经出现的白斑，更要密切关注其变化。如果白斑周围出现红斑、斑块变硬，并伴有出血、溃疡等现象，尤其需要警惕，这可能是口腔癌的早期信号。

预防口腔癌，除了限酒、少食辣烫食物外，还要及时消除口腔内的慢性刺激。比如处理龋齿、残冠、残根，去除不良假牙等，以免口腔黏膜因长期损伤或刺激而形成溃烂，最终诱发癌变。我们也要保证营养平衡，讲究饮食的合理性，为口腔健康打下坚实的基础。

口腔健康关乎我们的生活质量，让我们从生活中的点滴细节做起，保护好我们的口腔，远离口腔癌的威胁。