太阳紫外线伤人 可导致包括皮肤癌

近日，世界卫生组织的报告指出，太阳的紫外线辐射不仅可能导致皮肤癌等健康问题，还可能引发一系列其他疾病。据联合国新闻中心发布的信息显示，全球每年有高达六万人因过度暴露于紫外线辐射而死亡。尽管紫外线辐射有其必要性，但过度吸收却可能给身体带来严重伤害。

太阳紫外线辐射对人类健康的影响不容小觑。除了可能导致致命的皮肤癌等疾病外，还包括日灼、皮肤光老化、皮质性白内障、翼状胬肉等健康问题。紫外线辐射还可能引发罕见的眼部细胞癌等疾病。这些都警示人们必须引起足够的重视和警惕。

好消息是，通过采取一系列简单易行的预防措施，人们完全可以避免紫外线辐射引起的疾病和死亡。世界卫生组织在这份题为《太阳紫外线辐射的全球疾病负担》的报告中，旨在为各国减轻紫外线造成的公共卫生负担、保护人民的健康提供一个详细的指南。

实际上，人体需要阳光来保持体内维生素D的水平，维生素D对于保持骨骼健康至关重要。过度吸收紫外线辐射却可能给身体造成伤害。我们需要明智地管理我们的户外活动时间，并采取预防措施来保护自身免受紫外线伤害。

一些简单易行的办法可以帮助预防过度暴露在紫外线辐射中。例如，在中午时分避免长时间在太阳下暴露、利用庇荫处、穿着长袖衬衣、戴上遮阳帽和护目镜等。使用保护指数为十五或更高的广谱防晒油也是非常重要的。我们还应该避免去人工日光浴沙龙，尤其是十八岁以下的人群更应该完全避免。对于孩子来说，也需要特别注意，避免长时间晒太阳。

太阳紫外线辐射对人类健康的影响是严重的，但只要我们采取适当的预防措施，就可以有效避免其带来的危害。让我们珍爱生命，保护好自己免受太阳紫外线辐射的伤害。