七成癌症病人在默默忍痛 家庭护理四大方法

关于癌症疼痛管理的多种方式：

一、心理暗示疗法：此方法旨在增强患者战胜疾病的信心。结合各种癌症治疗手段，通过积极暗示，指导患者如何进行自我调整，并鼓励他们积极配合治疗。这种疗法不仅让他们增强生活的勇气，更能通过一日三餐的坚持和必要的康复训练，充分调动身体内部的抗癌潜能，实现止痛效果。这是一种通过心灵的力量去对抗肉体疼痛的有效方式。

二、放松止痛法：当患者全身松弛时，可以感受到一种轻松愉悦的感觉。通过让病人闭目，进行叹气、打呵气等动作，然后屈髋屈膝平卧，放松腹肌、背肌，进行缓慢的腹式呼吸。也可以让病人在宁静的环境中，闭目进行深呼吸，吸入清新的空气，从而达到止痛的目的。这种方法的原理在于通过放松身体来阻断身体的应激反应，达到止痛效果。

三、物理止痛法：通过刺激疼痛部位的周围皮肤或者对应的健侧，可以达到止痛的效果。具体的刺激方法包括按摩、涂抹清凉止痛药等。也可以采用不同温度的刺激，比如使用65℃的热水袋放在湿毛巾上进行局部热敷，每次20分钟，也能取得一定的止痛效果。

四、转移止痛法：当病人坐在舒适的椅子上，闭上双眼，回想童年的快乐时光，或者想象自己愿意想的任何事情，每次15分钟，通常在进食后2小时进行。事后要闭目2分钟。根据病人的喜好，可以选择播放一些快乐的音乐，让病人随着节奏拍打、拍手等。还可以让病人阅读笑话、幽默小说，听一段相声等。这些活动都能帮助转移注意力，达到止痛的目的。这些方法不仅仅是止痛的手段，更是让患者在面对痛苦时感受到心灵的抚慰和生活的美好。湘120健康网专稿未经书面授权请勿转载。