原来山楂也是宝！

山楂：抗癌、强心、治痛经的神奇果实

近年来，山楂因其独特的健康益处而备受瞩目。它含有一种名为牡荆素的化合物，具有显著的抗癌作用。

亚硝胺和是消化道癌症的诱因，但山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还能抑制的致癌作用。这意味着，对于消化道癌症的高危人群来说，经常食用山楂无疑是一种明智的选择。而对于已经患病的患者，若出现消化不良，山楂与大米煮粥食用也是一种助消化且辅助抗癌的好方法。

除了预防癌症，山楂还有强心和降血脂的功效。临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化。其总黄酮成分具有扩张血管和持久降压的作用。对于心脏病患者，每日取生山楂15～30克，水煎代茶饮，可起到强心和预防疾病的作用。

山楂还是血淤型痛经患者的福音。这种类型的患者常表现为经期前几天小腹疼痛，待经血排出后疼痛逐渐缓解。针对这种症状，可以使用新鲜山楂熬煮后加红糖制成糊状食用。经前3～5天开始服用，每日早晚食用30毫升，直至经后3天停止，连续服用3个疗程即可见到效果。这一方法同样适合月经不调且中医辨证为血淤的人群。

虽然山楂具有诸多益处，但并非人人适宜食用。孕妇应避免过量食用山楂，因为它有收缩子宫平滑肌的作用，可能会引发早产。山楂能促进胃酸分泌，不宜空腹食用。山楂中的酸性物质对牙齿有腐蚀性，食用后要及时漱口刷牙，儿童更应格外注意保护牙齿。

山楂是一种神奇果实，具有防癌、强心、治疗痛经等多种功效。但在享受它的美味和健康益处时，我们也要根据自己的身体状况适量食用，才能充分发挥其功效。