鼻咽癌早期好预防吗？

鼻咽癌的早期预防与发现：无声的杀手，我们的防线

在我国，鼻咽癌的发病率逐年上升，特别是在广东省，鼻咽癌更是被称为“广东癌”。这种无形的杀手，悄无声息地威胁着我们的健康。鼻咽癌的易发病部位在人体的鼻咽部，其早期症状包括涕血、头痛、鼻塞、持续性耳鸣和听力减退等。但据数据显示，大部分患者在自我发现这些症状后，会延误超过一个月才寻求医疗帮助，延误的平均时间更是长达四个月。提高自我警惕性，及时发现并治疗鼻咽癌显得尤为重要。

面对这个潜在的健康威胁，我们需要采取有效的预防措施。加强锻炼是防止感染EB病毒的关键。EB病毒与鼻咽癌的发病有密切关系。我们可以通过坚持用冷水洗脸、预防感冒、积极治疗急性鼻炎和邻近器官疾病等方式来减少感染EB病毒的机会。避免长时间处于有毒或刺激性气体的环境中，避免大力擤鼻涕和长时间使用血管收缩性滴鼻液也是预防鼻咽癌的有效方法。

除了生活方式调整，我们还应注意牙齿保健。慢性鼻窦炎患者应经常清除鼻内浊涕，注意擤鼻方法，防止引发中耳炎。中医在治疗过程中通常会根据病症，采用清热除痰、调补肺脾肾三脏为主要手段。

预防鼻咽癌，还需要改变饮食习惯。我们应减少腌制食品的摄入，如腌肉、咸菜、熏鱼及含亚硝胺类罐头食品等。要注意改善生活环境和工作环境，避免长期吸入干燥、多灰尘及刺激性气体。平衡饮食，戒除烟酒等不良习惯，适当食用含硒丰富的食物。

当我们出现鼻部干抽、头痛、耳鸣等症状时，一定要及时到医院进行鼻咽镜检查。预防鼻咽癌，早发现、早治疗是关键。让我们提高警惕，建立起防线，远离这个无声的杀手鼻咽癌。