甲减是什么原因引起的

甲减一种日益走近生活的常见疾病，它的危害相对于其他疾病来说更为显著。许多人对甲减的病因知之甚少，因此了解其原因显得尤为重要。

目录：

一、甲减如何影响皮肤？

二、甲减背后的原因何在？

三、面对甲减，哪些食物需忌口？

四、哪些人群更容易患甲减？

五、甲减的护理工作至关重要

一、甲减如何影响皮肤？

甲减，一种内分泌疾病，是甲状腺疾病的一种。早期，患者可能出现怕冷、少汗、食欲减退等症状。更为显著的是，甲减会引起皮肤的改变，出现非凹陷性粘液性水肿。对于甲减患者而言，早期治疗至关重要，以防出现永久性的甲减。患者需对照自身症状，观察是否有精力下降、活动迟钝等异常体征，以及皮肤是否阴冷、粗糙、缺乏弹性等。如果出现以上症状，应及时就医。

二、甲减背后的原因何在？

甲减的病因多种多样。一方面，甲状腺发育不良或遗传因素可能导致疾病的发生。另一方面，饮食不当、精神压力过大或甲状腺疾病的相关手术也可能导致甲减。对于患者而言，了解个人病因是重要的一步。

三、面对甲减，哪些食物需忌口？

甲减患者在饮食上需注意以下几点。应少食胆固醇多的食物，如动物内脏；避免过咸的食品，如腊鱼、腌菜等；注意摄入适量的碘，如海带、紫菜等。忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜等。在补充蛋白质方面，可以选择蛋类、乳类、肉类、鱼类等。

四、哪些人群更容易患甲减？

甲减是由于甲状腺素缺乏导致的一系列临床综合征。以下几类人群更容易患甲减：有自身免疫性疾病个人史和家族史的人，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等；具有甲状腺肿和甲状腺手术切除和放射碘治疗史的人；以及既往发现血清TSH增高或血清甲状腺自身抗体阳性的人。

五、甲减的护理工作至关重要

甲减患者需要重视护理工作。保持良好的心态，避免精神压力过大；注意合理饮食，避免摄入过多的脂肪和胆固醇；保持适当的运动，增强身体抵抗力；注意保暖，避免受凉。这些措施有助于患者更好地管理病情，提高生活质量。对于存在甲状腺疾病个人史及家族史的人群，甲减的护理工作尤为重要。

甲减患者的日常护理需特别注意以下几点：

1. 关注饮食中的脂肪摄入：甲减患者常见高脂血症，尤其在原发性甲减中更为显著。应限制脂肪饮食，每日脂肪摄入占总热量的20%左右，并严格限制高胆固醇食物的摄入。这是甲减护理的关键一环。

2. 保证充足的蛋白质供给：甲减患者每日至少需要摄入超过20克的蛋白质以维持人体蛋白质平衡。氨基酸是蛋白质的基石，每日约有3%的蛋白质需要更新。由于甲减可能导致小肠黏膜更新减缓、消化液分泌腺体受影响和酶活力下降，因此应补充必需氨基酸，确保充足的蛋白质摄入，以改善甲减症状。

3. 补充碘盐：甲减患者应当补充碘盐，这有助于降低甲减的发病率，特别是在地方性甲状腺肿流行区。对于生育期的妇女来说，更应注重碘盐的补充，以避免母体缺碘导致子代患上克汀病。

合理的护理和饮食调整是甲减患者日常生活中不可或缺的一部分，对于控制病情、缓解症状有着至关重要的作用。