夏天到了，女士们对于身材的追求再次狂热起来，各种各样的减肥方法让人目不暇接，减肥粉丝更恨不得每一种都试一遍。近几年来越来越受到关注，与药物减肥不同，它安全第一、效果持久、适用范围广……几乎晋身为治疗的首选方法。 针灸减肥虽然越来越受关注，但...

针灸减肥作为一种不过大量的运动和严格的饮食就可以达到减肥的目的，使得很多MM也都把它当作自己减肥方式的一个重点。他们都认为针灸减肥可以迅速达到自己想要的效果。针灸减肥真的有这么神奇么?接下来编辑将会分享中医针灸减肥的一些误区，使各位更加了解这...

人体有近200个细小的指压穴。这些穴位可使250多种疾患得到缓解、控制，甚至治愈。下面介绍的一些指压穴位可以减轻饥饿感，并且当与其他方法同时使用时确的促进减肥的作用。 有一种异常有效的控制饥饿减肥方法很值得学习。它不仅能在痛的情况下控制食欲，而且...

爱美又懒惰的女性朋友，总喜欢尝试那些轻松的减肥方式。那么喝茶减肥，就是其中一种。而众所周知，中药减肥茶不但能减脂还能瘦身。今天，小编就来为你推荐最宜减腹部脂肪的4种茶，让你喝着喝着，不知不觉就瘦了。 茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被...

拔罐减肥相对于针灸减肥来说操作更为简单，安全性也更高，而且它具有很强的针对性，可以真正的实现“想减哪里就减哪里”愿望。只要你知道了一下知识，拔罐减肥完全可以在家完成。 准备工作： 拔罐工具，可以在一些中药行或者是中医保健产品的专卖店里买到，...

颧骨下方和颧骨穴是脸部的重要区域，而由于说话、大笑、饮食等各种动作都会活动颧骨下方这一区域，容易在不知不觉间累积，肌肉容易僵硬，位于眼尾正下方颧骨底部的颧骨穴的肌肉容易因齿列咬合不正与压力而僵硬，故而按摩这两个位置，最容易放松脸部，达到消...

夏日减肥是很多MM的头等大事，如何减更有效、更轻松、更健康呢？今天小编就介绍9大天然减肥药物及6大减肥药房给大家，快来看一下吧。 减肥药物 荷叶： 性味甘涩平，入脾经，是很好的清暑药物。有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮或煮粥喝，连服3个月后，体重降低...

按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环，既能达到减肥目的，又能增强体质，是者为早日摆脱痛苦，恢健美身材而选用的一种好方法。以下8个按摩减肥方法，从腿部开始疏通经络，提高代谢消除虚胖，在夏天来临前按出好...

减肥一定要运动吗？那可不一定，有些穴位是可以促进减肥的，只需每天轻松按一按，并可按出窈窕好身材，下面就和小编一起来看一下吧。 一、旋揉周围减肥法 一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下。揉按肚脐周围穴位，之后肚脐左右...

针灸减肥后的重点就是学会喝水。每日要饮水2000~3000ml，最好是喝白开水，也可以喝一些菊花、玫瑰花等各种花草茶。喝的时候要一口一口的，不要等渴急了一下喝很多。 针灸减肥食谱的制定原则 原则一：饮食上一定要保证人体必需营养物质的供给，如蛋白质、维生...

每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响减肥的效果。尤其是之后，不合理的饮食极有可能反弹回来，因此针灸减肥之后合理的饮食很重要。 针灸减肥食谱参考如下： (一)早餐 鸡蛋1-2个，加豆浆300ml。或者鸡蛋1-2个，加牛奶250ml。 (二)中餐：主要进食蛋...

不运动不节食减肥最好的方法就是中医穴位按摩。中医穴位按摩减肥法只要你找对正确的按摩穴位，配上正确的按摩方法，就能轻松燃脂哦! 一、旋揉周围减肥法 一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下。 除了按摩，平时还应适当做运动，...

耳廓的神经、血管最为丰富，刺激耳甲廓、耳甲腔等处，有调整机体内分泌系统以及内脏功能的作用，尤其是刺激迷走神经可影响值，进而掏食欲，达到减肥的目的。 耳穴针刺减肥法具体方法： 找准穴位，然后将局部进行常规消毒，进针的时候左手要固定耳廓，右手要...

健脾是中医里的名字。脾胃虚弱是因素体或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚症。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运...

中医上认为，人的生命活动基础主要是气血，如果说体内的经络是维持人体内气血运行的路线，那么穴位便是线路中的“收费站”，穴位出现问题，势必引起经络气血拥堵。当我们按压特定的穴位时，气血不畅的情况会因此得到改变，各种身体健康问题也会迎刃而解，现...

随着健康饮食越来越被提倡，中药减肥也越来越被大家关注，因为它的药效温和、副作用小，所以一直以来，深受人士青睐。那么，究竟吃什么中药可以减肥消脂呢？怎样才能喝出好身材啊？下面就一起来看看吧。 中药减肥以其温和的药效和较好的减肥效果越来越受到减...