1、综合维生素及矿物质。每天25000IU和99毫克。它是处于紧张状况时所必需的。钾则是肾上腺功能所需的。 2、焦虑症患者应该避免咖啡因、番烟、酒精、物。酒精、物可能提供暂时的解脱，但隔天紧张又来袭，而且这些物质本身也残害健康。因此，应该学习如何调适...

又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。...

焦虑是儿童期较常见的心理障碍。患儿主要表现在对外界细微的变化过于敏感，烦躁不安，担心害怕，感情脆弱。这类儿童还时常伴有睡眠障碍，做恶梦、讲梦话、恶心呕吐、食欲不振、腹痛及多汗、头昏、乏力等身心症状。儿童心理主要有以下几种： 一、素质性焦虑...

焦虑是个体由于达不到目标或不能克服障碍的威胁，致使自尊心或自信心受挫，或使失败感、内疚感增加，所形成的一种紧张不安带有恐惧性的情绪状态。一般而言，可分为三种常见类型： 其一，现实性或客观性焦虑。如爷爷渴望心爱的孙子考上大学，孙子目前正在加紧...

广泛性指一种以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆，及紧张不安为主的，并有显著的植物神经症状、肌肉紧张，及运动性不安。病人因难以忍受又无法解脱，而感到痛苦。表现为广泛而持久的焦虑，程度比急性焦虑轻，持续时间长达3个月以上。 常诉额、枕头痛、失眠...

依据学者Bowlby依附理论的观点，一般宝宝都会有分离，只是程度轻重不一。正确的引导能帮宝宝走出这种情绪，而引导不好或宝宝的分离焦虑过分严重的话，会对宝宝的身心产生一些不好的影响。 每个宝宝的分离及因分离而产生的抗议行为，会因宝宝个人的特质或气质...

老年原本是较易治疗的心理疾病，但因识别率低（内科医师对其识别率为10.5％），导致精神致残、自杀率高，成为老年健康的一大杀手。 发生的原因既与先天的素质因素有关，也与外界的环境刺激有关。通常认为患者人格特质往往焦虑质偏高。这种焦虑特质通常表现为...

焦虑是一种情绪反应。它的主要症状是：神经过敏，紧张不安，急躁，有时出现心悸、呼吸短促等感觉。 青春期是的易发期，这个时期个体的发育加快，身心变化处于一个转折点。随着第二性征的出现，个体对自己在体态、生理和心理等方面的变化，会产生一种神秘感，...

焦虑症又称焦虑性神经症，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状，给生活和工作带来了或多或少的影响。那哪些人易得焦虑症呢？究竟哪些是焦虑症的高发人群呢？ 专家说，最近遭遇配偶及亲人死亡、离婚、婚姻不美...

焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。 日常生活中，很多情境客观上是有危险的，如果对现实情境的威胁评价恰当，这时的焦虑被认为是恰当的...

日常生活中常见到这样的人：有人特别害怕猫、有人害怕外出、有人交往时过分地紧张、害羞。一百年前，人们从未把这些毛病看成是...

心理专家指出，克服焦虑症最有效的方法，关键在于自我的坚持与努力。焦虑症是一种心理疾病，想治愈，还需从根本上解开患者的心病，还需长期的维持式自我调节。 睡眠充足 多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。 保持乐观 当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉...

信息焦虑综合症，又叫做知识焦虑综合症。专家说，在近期，许多25岁到40岁的拥有高学历的正常成年人都会突发一种奇怪的疾病：没有任何病理变化，也没有任何器质性改变，但他们会突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，女性还会并发停经闭...

焦虑症是现在很普遍的一种精神疾病，给我们的生活和工作都带来了很严重的影响，以下是专家对如何克服焦虑症做的具体介绍。 焦虑症如何治的良方指导 1、及早识别焦虑症并及时调治，能为治疗赢取最佳先机。 2、确诊患上焦虑症后，谨遵医嘱接受治疗。临床上常用...

我曾长期患有抑郁症焦虑症、强迫症、疑病妄想症。现在最主要的就是强迫性焦虑症。这种情况可以用电抽搐疗法吗？费用大概是多少？有没有后遗症？对大脑会不会造成近两项研究的主题都和儿童的心理健康有关。一个是关于焦虑症的治疗，第一项研究的调查对象是美...

在焦虑症患者中，不少人天生具有易感性，所谓易感性就是指患者本身具有一些较易患上焦虑症的特质因素，当然，这样的易感性来源于遗传。那么焦虑症遗传的作用到底有多大，我们不妨一起来了解一下。 以惊恐障碍为例，有大量研究表明，如果一级亲属患有惊恐障碍...