全球有近四分之一的人受到困扰，我国也有10%的人存在睡眠障碍。失眠，是最常见的一种失眠障碍。调查发现，多数人失眠是因为受社会环境的影响，如生活压力大、工作节奏快、夜生活过频等。专家表示，为了保证睡眠，平时应注意以下事项： 1、睡前可以喝一杯牛奶...

老年人的原因一心理社会因素：各种的心理社会因素，均可引起老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等，都可使老年人产生失眠症。主要特点为入睡困难，脑子里想的事情总摆脱不掉，以至上床许久、辗转反侧，就是睡不着。或者刚刚睡着，又被周围的...

首先，要失眠患者要为自己创造一个舒适、安静的睡眠环境;养成良好的生活习惯和正常的睡眠习惯，睡前忌服兴奋性饮料等。良好的睡眠习惯是获得高质量睡眠的重要条件，而高质量的睡眠对解除大脑的疲劳及保持充沛的精力有着直接的关系。并不是一种非常严重的疾病...

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统...

失眠在我们的生活中其实并不陌生，很多失眠的患者由于特殊的心理和环境的变化出现，所以预防失眠是患者首先克服失眠常选择的方法，怎么预防失眠是很多的患者关注的问题。 预防失眠的方法： 1、保持正常的醒-眠节律：白天保持正常的精神和体力活动，适当进行...

睡眠不足；难以入睡。南朝 宋 刘义庆 《世说新语·赏誉》：“ 王丞相 招 祖约 夜语，至晓不眠。明旦有客，公头鬓未理，亦小倦。客曰：“公昨如是似失眠。”《儿女英雄传》第二二回：“这位姑娘从来也不知怎样叫作失眠，不想这日身在牀上，翻来覆去只睡不稳。...

生活中泡脚是一件很简单的事，泡脚可以起到缓解疲劳的效果。但是，如果配以泡脚治疗药方的话，就不仅可以缓解疲劳，而且能够帮助改善睡眠了。下面就给大家简单介绍几种晚上睡不着不妨泡泡脚的办法。 1、磁石、、黄芩、夜交藤； 2、磁石、菊花、黄芩、夜交藤...

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常见的一般都是贝尔氏面瘫，属于周围神经病变，一年四季都可发作。但春季是面瘫的高发季节，患者常是在不知不觉之间发现自己嘴歪了，眼睛闭不上了。认为，与外感风寒，风痰阻络，面部气血不通有关。 内热可以消耗人体的正气，中医认为，邪气所凑，其气必虚，...

是以颜面表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，通常可分为中枢性和周围性两种。中枢性常见于脑出血、脑血管梗塞或脑肿瘤等严重脑疾...

糖尿病并发面神经麻痹也是因血糖控制不良而引起的神经末梢损伤，与糖尿病足同属糖尿病神经病变，发生机理相同，只是发生部位不同而已。 面神经麻痹是糖尿病的一种较为少见的并发症，与糖尿病神经病变有关。众所周知，糖尿病神经病变主要引起糖尿病足的发生。...

刺激性与外界因素和心理刺激有关，比如受到冷空气的刺激，引起生理一过性的不适，从而造成神经一时性的麻痹即面瘫。 面瘫有一种周围性，而中风造成的面瘫称为中枢性面瘫。 这两种可通过原发病检查来区别，也可通过皱额动作来辨别。发生周围性面瘫时，额纹就...

冬季是多种疾病好发的季节，俗称“串腰龙”的带状疱疹就是其中之一。专家提醒，如果带状疱疹出现在头部、颜面，要警惕侵犯头面部神经而出现的头痛、，甚至还会导致耳聋和失明。 半个月前，65岁的老戴患了一次感冒，他也没太当回事，自己在家吃了一些感冒药。...

在我们的生活之中，很多的疾病都会给我们的健康造成巨大的伤害，对此，我们应该有所准备，其中面瘫就是其中之一。那么，大家知道导致面瘫的病因有哪些吗？下面就让我们一起来了解一下导致面瘫的原因有哪些吧。 导致面瘫的主要原因 1、身体受凉是导致面瘫的重...

我们的生活之中，难免会有很多的疾病会困扰着我们的健康生活，给我们的工作带来巨大的不利。面瘫就是其中一种疾病，它会给我们的生活带来许多的不便。那么，下面就为大家介绍一下面瘫的原因吧，希望能够给大家一些帮助。 导致面瘫的病因 1、导致面瘫的原因会...

面瘫患者我们在生活中应该是见过很多的，因此我们对面瘫疾病的了解应该也是有些的。想要更加深入了解面瘫疾病的就要了解其病因知识。那么，引发面瘫疾病的因素到底有哪些呢？下面就让我们一起来了解一下吧。 面瘫的病因 1、肿瘤引发：如果人的代谢能力出现了...