时下很多减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等都有用到中药配方，下面列出了最具有减肥功效的中药，对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。 大黄 特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。 功效：攻击导滞、泻火凉血、活血化...

喜欢看金庸武侠小说的女fans们，对点穴是不会感觉陌生的。不过，现在竟然有不少美容院把点穴用到减肥这事上了。 体验者：王苹 24岁 化妆师 减肥前：62公斤 减肥后：57公斤 减肥成果：10斤 有一位曾做过点穴减肥的女同学向我推荐了点穴减肥：让那些穿着白大褂...

天啊！简直太郁闷了，原本曲线曼妙的我竟然由玲珑果冻妹变成了脂肪果冻妹！虽然镜子中的我笑容依然是甜蜜的，可是却一点也不可爱了！ 问题究竟出在哪里？真是百思不得其解。MSN上死党点点给了我一个屏幕振动，随后抛过来一大串话：当然是缺乏运动！自从有了...

伴随着减肥的人数呈飙升趋势，各种各样的减肥项目也竞相登...

胃热痰瘀型 ◎特色：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。 ◎减重成功指数：**** ◎减重叮咛：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性 食物 。 针对千人的肥胖 研究 显示，36～38%的人属于这型，且以男性居多。 大概占门诊病人的二分之一， 中医 减重门诊医...

减肥一直是现代女性孜孜不倦的追求。从一开始的西药减肥到后来流行的减肥茶，再到近两年的减肥胶囊，可以看出，减肥市场上中药日渐得宠，许多减肥茶和胶囊均为纯中药制造。 其实，我们祖先对肥胖已经有非常清楚的认识：中医记载，肥胖发生原因多与湿、痰、虚...

(1)预备式 ①做法：两脚同肩宽平行站立，身体重心放在前脚掌上，微屈膝，全身放松，嘴自然张开，两臂自然下垂。做两肩交 替的向后绕环动作，即左肩由上向后、下、前绕环;右肩由下向前、上、后绕环。可做64次，绕肩的幅度可灵活掌握。 ②注意事项：练功者不必...