虽说现代白发是种流行文化，很多人还故意将自己的黑发染成白发。但当我脑袋上真出现白发的时候就会傻眼，一根一根的白发穿插在黑发之间很难看。那么我们该如何摆脱白发呢？中医有好方法，下面我们来看三款经典乌发茶：健康,保健,湖南健康,健康新闻,健康知识,...

若是一个人情绪容易激动，我们会判断这个人可能是肝火旺盛。肝火旺盛主要是生活不规律、心情积郁导致的。主要症状有目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等证。药茶是缓解肝火旺盛的方法之一，下面我们来看四款药茶方：健康,保健,湖南健康,健康...

中药的养生功效主要来自食疗。用中药泡茶喝的养生方法很方便实用，功效也不错。下面介绍一些适合中老年人喝的中药养生茶配方。健康,保健,湖南健康,健康新闻,健康知识,乳房，肿瘤，早泄，中医，不孕不育， 菊花西洋参养生茶 这款茶能明目平肝，提神醒脑，润肺...

生活中有很多常见但是却不起眼的食物，山楂就是其中的一种，人们常见却不常吃，也不关注，不过山楂却有很多的功效，消食是我们都知道的，如果将山楂泡水服用具有健胃消食、降血压和减肥的作用。下面就来看山楂泡水喝的七大功效。健康,保健,湖南健康,健康新闻...

紧张、快节奏的生活和工作让很多白领的身体呈现亚健康的状态。电脑辐射是影响身体健康的因素之一。每天坐在电脑前，或多或少的都会受到一些影响。那么，该如何防辐射？药茶是不错的一种方法，下面我们来看看：健康,保健,湖南健康,健康新闻,健康知识,乳房，肿...

三七有金不换、南国神草之称，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七为中药中之最珍贵者。大家可能比较熟悉三七根茎有散淤止血、消肿定痛和活血的功效，用于便血、外伤出血等。其实三七花也可以泡茶...

莫笑太极象摸鱼，松静深柔把病祛。 太极行功莫要快，呼吸匀长除病害。 内外兼修练太极，动静结合多受益。 老人要想活百年，就要常练太极拳。 太极拳是一种内外兼修，动静结合的拳术，是我国特有的练身武术之一。健康,保健,湖南健康,健康新闻,健康知识,乳房，...

一、全神贯注。有些习拳者喜打拳时随意谈笑，思想涣散，既打不好拳，又不能保健强身。打拳时思想集中在动作上，拳就打得合乎要领，且大脑皮层得以最大的休息，事后就会感到如沐春风，精神充沛、轻松愉快，久而久之就会保健强身。健康,保健,湖南健康,健康新闻...

在武术界，曾经有人提出套路无用论，认为它是花架子，中看不中用，认为只有散手，才能代表武术的实用性。其实不然，套路是武术传承的载体，它蕴含着丰富的中国传统文化理念(道家的养生思想、中医防治疾病的养生理论等)。在太极拳的套路动作中，大多数的拳式...

为 什么太极拳在海内外能有如此之大的影响呢?原因就是在中华人民共和国的历史上?熏几代国家领导人都重视太极拳。 20世纪50年代，伟人毛泽东曾号召中国人民：打打太极拳。健康,保健,湖南健康,健康新闻,健康知识,乳房，肿瘤，早泄，中医，不孕不育， 1959年周...

静定功夫是传统太极拳训练体系中的题中应有之义;是太极拳练习者必经训练出来的一种素质。 静，从字面来看，就是静止不动的意思;定在太极拳中，则是比静高一点的生命体验。如笔者所传承的内功太极拳，从起式开始，一招一术(术为内功心法)的转换过程，往往伴随...

还好，我们的中医专家们，并没有迷失方向。就像他们曾拜师薪火相传地保留了中医一样，回归传统太极拳，几乎成为他们或者他们后人(传人)的必然选择。健康,保健,湖南健康,健康新闻,健康知识,乳房，肿瘤，早泄，中医，不孕不育， 上世纪中叶，孔伯华、萧龙友、...

太极拳宗师王宗岳在其《太极拳论》开篇说：太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母，动之则分(开)，静之则合。这段话有多种含义，其中动之则开，静之则合。说的就是太极拳。这是250年前对太极拳的总结性立论，是迄今解读太极拳的基本准则。这立论是有外延、内...

在杨式太极拳第三代传人杨澄甫先生口述、陈微明先生笔述的《太极拳术十要》中，松腰是作为很重要的一点来阐述的：腰为一身之主宰，能松腰，然后两足有力，下盘稳固。虚实变化，皆由腰转动，故曰，命意源头在腰隙。有不得力，必由腰腿求之也。 腰部通过训练，...

太极文化和文化太极，是一个层面上的同一事物的两个方面。健康,保健,湖南健康,健康新闻,健康知识,乳房，肿瘤，早泄，中医，不孕不育， 教授太极拳，不是单单教拳套路，而称为传播太极文化。如果只干巴巴教授一套拳架子，没有文化内涵还是博大精深的太极拳吗?...

八卦是指四正四隅，棚、捋 、挤、按为四正，采 、挒 、肘、靠为四隅，谓之八方。这八方的位置都在人体本身，将来讲推手时，实践体会就有意思了。健康,保健,湖南健康,健康新闻,健康知识,乳房，肿瘤，早泄，中医，不孕不育， 按易经说的十二地支有六冲六合，十...