遗传性共济失调的饮食有讲究

患有共济失调的患者由于自身身体不协调原因，因注意日常的一些事情，在生活里应注意饮食的问题，下面介绍几点关于共济失调患者的饮食注意事项：

1、鱼类。由于鱼肉脂肪里含有脂肪酸ω-3，对健脑有所帮助。吃鱼还有利于神经细胞活动，从而提高记忆能力有助于学习。

2、糙米和全麦制品。糙米中含大量的维生素B1和其他多种维生素，有助于提高脑瘫患者的认知能力，起着非常重大的作用。

3、鸡蛋。鸡蛋中含丰富的蛋白质，是最好的蛋白质之一，蛋黄富含卵磷脂外，而且还含有丰富的钙、铁、磷以及维生素A、维生素B、维生素D等，有利于脑瘫患者的大脑发育。

4、芝麻核和核桃。这两种食物都可为大脑提供大量的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，有助于排除血管中的杂质，提高脑瘫患者的大脑功能。

5、柠檬、香蕉、菠萝。柠檬有助于提高人的认知能力，香蕉可提供重要的物质酪氨酸，让人精力充沛、注意力集中，有助于提高创造力。菠萝中含大量维生素C和微量元素锰，有助提高人的记忆力。