面肌痉挛的护理重点有哪些

面肌痉挛，又称面肌抽搐。为一种半侧面部不自主抽搐的病症。抽搐呈阵发性且不规则，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。起病多从眼轮匝肌开始，然后涉及整个面部。本病多在中年后发生，常见于女性。

面肌痉挛的护理重点有哪些

1、面肌痉挛患者在说话、刷牙、洗脸、漱口的时候动作应该轻柔。避免诱发扳机点引发三叉神经痛的发生。

2、面肌痉挛患者应该注意头面部的保暖，避免局部受潮、受冻，不宜激动、疲劳熬夜，常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠；不用太冷、太热的水洗脸。

3、面肌痉挛患者应该避免精神刺激，保持精神愉快；尽量避免触及“触发点”；起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。卧室不受风寒侵袭。适当的锻炼身体，增强体质，参加体育运动。

4、面肌痉挛患者的饮食应该有规律，宜选择易嚼、质软的食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等；饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品；多食新鲜蔬菜、豆制类、水果，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。