震颤麻痹的康复指南

1.坚持锻炼和日常活动。人体在不活动的状态下，肌肉强直将会使肌肉和肌腱缩短。在治疗期间一定要保持身体活动。多散步，每天要有一定量的运动，如拉划船器、玩球，以运动自己的双手或双臂。踩脚踏运动器，做伸背活动，每天练习，以拉直弯曲的脊柱及放松双肩。

2.坚持工作，因为整天坐在家中反而会限制自己的活动而加速肌强直、僵硬的产生。

3.节食过量的体重会使患者身体活动更困难，应节食。由于维生素B6拮抗左施多巴的疗效，，的治疗则应每天限制摄入维生素B6。

4.预防过热。震颤增加了身体活动和产热，使患者对热天特别敏感，所以热天应停留在室内，户外活动要尽址选择在清晨成傍晚，当天气湿热时要穿着宽松，老年人尤其应注意预防中暑。