如何有效的预防鼻窦炎的发生

鼻窦炎的预防措施有哪些，鼻窦炎对于大多数人并不陌生，不论是急性鼻窦炎还是慢性鼻窦炎，都明显影响患者的生活质量。怎样预防鼻窦炎呢？接下来由专家来介绍几种实用的鼻窦炎预防措施。

如何有效的预防鼻窦炎的发生

1、增强体质，预防感冒。有效预防感冒，应多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。冷水洗脸也可以增强抵抗力。

2、改正错误的擤鼻涕习惯和方法。擤鼻涕的时候不要太用力，对自己温柔一点。

3、积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施。当得知患有鼻窦炎的时候，一定要尽快医治。

4、不乱用血管收缩剂等药物。

5、良好的生活态度，注意身体健康。良好的身体，我们才能百毒不侵。

6、良好的生活环境，注意自身我的卫生。自身的卫生整理好，有利于身心健康，多开窗，避免细菌感染。