吃什么可以预防并发性白内障

老年性白内障因年老体衰，晶状体发生混浊影响视力。表现为视力缓慢性减退。研究发现混浊的晶状体中，谷胱甘肽、维生素C含量减少，微量元素不平衡。

重要的是白内障患者大多缺乏维生素C，西红柿、橘子、苹果、葡萄、、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜水果是最为有效的预防性食品。母鸡、、扁豆、红枣、黑枣、猪肝、鸡肝、韭菜、羊肝、绿茶、豆浆和各种豆制品都可以防治。