日常4秘诀 预防女人痛经

，别再强忍。日常四秘诀，教你预防，把痛在来临前就消灭！

经行胁痛

行经时两胁作痛，甚至胁内有块，疼痛不已，经血紫暗，当理气活血化瘀。

方药：取熟地、、、各15g，元胡5g，10g，水煎服，每日1剂。每次行经前5日开始服用，行经时停服。

经行关节痛

行经时周身骨节疼痛。

方药：药用、川芎、、、各10g，、各7g，僵虫、各6g，3片，1茎，水煎温服，每日1剂，连服6剂。

经前腹痛

经前腹痛多系寒凝血滞，常表现为少腹冷痛异常，宜服温里活血化瘀方剂。

方药：取当归尾、川芎、、丹皮、制各12g，元胡5g，生地10g，、桃仁各4g，水煎服，每日1剂。每次行经前7日开始服用，行经时停服。

经后腹痛

行经之后腹痛多系血虚夹滞所致，宜补虚通滞。

方药：药用、、醋香附、茯苓、当归、川芎、白芍、生地各12g，炙甘草8g，木香3g，10g，生姜2g，5枚，水煎服，每日1剂。