不停地吃吃睡睡，饺子、春卷、麻花、油茶……似乎肚子从来没有饿过，嘴巴也从来没有闲过，无论是打扑克还是看电视或者朋友一块出去逛街，怎么能没有小吃作陪呢?可是，可是，一时的快意换来的却是--满脸豆豆，小小肚腩，胖嘟嘟的脸蛋加上严重超负荷的消化系统...

流传于民间的小秘方、小偏方很多，而它们又都拥有着几代人的经验积累。美白方法也是如此，今天，让我们一起来汇总汇总一下吧! 1、牛奶美白 准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将吸满鲜奶，敷在脸上十...

秋季气候干燥、凉爽，日照时间减少。 由于气候变化对人体的影响，增多、汗水分泌减少、咽干、和皱纹增多等现象，更常见，脉搏变沉细，易于疲倦。为了改变女性们的肌肤在秋季出现的不良现象，首先应该从饮食调理入手，才能取得良好的效果。 秋天是进补的好时...

好女人要靠养，养的秘法是食补，养和补要讲时,令秋季是尽补的最佳时节。下面看看小编为大家推荐的一周食谱，补出你的红润脸色。 第一天：猪脚汤 重点： 增加肌肤的弹性 猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更...

新鲜乳酪 呵护关键词：抢救记忆力 明明还没到年龄，却容易丢三落四?如果你担心自己的记忆力大不如前，不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的是促进记忆力的“万灵药”，它富含的微量元素锌有助于调节神经传递介质的合成，进而改善脑功能。由于乳酪钙含量高...

想要美丽的MM们，生活中稍微注意一下饮食，就能使我们保持健康美丽，让我们一起来试试吧! 西兰花属十字花科蔬菜，富含抗化物及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言，它还有保护皮肤的美容功效。 鱼肉可为女性提供...

西红柿不仅富含多种维生素，而且是抗衰老和抗氧化的美容法宝。看看小编的介绍，快用西红柿打造美美的肌肤吧。 抗老作战的秘密武器 保持容颜，延缓衰老是每个女人的最大梦想。要实现这个梦想，就要“对症下药”。有些美容常识的人都知道，人的衰老是由氧化作...

乌鸡，以其骨骼、皮肉乌黑而得名。 现代医学研究，乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、B族维生等18种氨基酸和18种微量元素。乌鸡的和r-球蛋白质含量均明显高于普通鸡。每100克乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡25倍。含铁元素比普通鸡高45倍。 乌鸡进补即可单用，也可...

海参牛肉汤 用料：海参适量，牛肉250克，食盐少许。 制作：将海参浸泡，洗净;牛肉切片，然后一起入锅，炖煮至牛肉熟。 用法：温服。 功用：温补气血，滋养脾胃。 解析：海参功能补肾益精，养血润燥，适用于精血亏损、体质虚弱、肾虚、肠燥等症;牛肉性味甘温...

现代人都吃得细吃得精，但这并不意味着吃得健康。研究发现，“细”、“粗”都要吃一点，这样才是最有营养的吃法。 “粗粮”是一个很广泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮之列。而水稻、小麦...

爱美，追求美，是每一个人的天性。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为，美的关键应当来自人体内部，许多有益于人体健美的食品，对一个人的健美将会起到意想不到的作用。为此，国外有关营养学家提出以下...

导读：葡萄、苹果、草莓、樱桃……美好夏时光，让嘴巴和皮肤一起吃水果!这一次，不但要吃的过瘾，还要吃的明白。想让水果发挥最大功效，也不是随便吃吃就可以的，还是先来解开这些果味谜团吧! 草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，是蔷薇科草莓属植物的泛称，全世界...

食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。 如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助去除皮肤...

医学研究表明，人体皮肤大致分为三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和。根据不同肤质进行饮食调养，对皮肤的健美大有益处。 干性皮肤者：多食些富含的食物，奥妙在于维生素A可促进皮脂分泌，使皮肤保持滋润。此外，还可多吃豆类、蔬菜、水果、海藻等碱性食品。...

青春痘分为寻常性和。前者是由肺胃实热所致，多伴有、、，治疗时可根据情况选用枇杷清肺饮，同时外用颠倒散。 有两种蔬菜汁可辅助治疗这种青春痘：雪梨芹菜汁，取芹菜100克、西红柿1个、雪梨150克、半个，混合榨汁。红萝卜芹菜汁，取中等大小红萝卜和洋葱各1...

随着时代的发展，现代人渐渐胖起来，其原因多种多样，如缺乏运动，代谢不畅，大吃大喝，食物。 冬瓜皮可以和西瓜皮、黄瓜皮一起凉拌做成“鲜拌三皮”。西瓜皮200克，黄瓜皮200克，冬瓜皮200克。将西瓜皮刮去蜡质外皮，冬瓜皮刮去绒。 毛硬质外皮，与黄瓜皮一...