三伏天温和补水常识

 

　　三伏天出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏天到来，将近两个月的持续高温，孕期皮肤问题加剧，干燥尤为明显，补水保湿保养刻不容缓。

 

　　一、三伏天补水常识：一次性别喝太多水

 

　　补水最简单的方式是通过喝水的方式补充，但喝水最好遵循“少量多次”的原则，而不是单纯依据口渴程度来决定是否要喝水。其实，口渴的时候，人体已经处在比较缺水的状态，所以别口渴就猛喝水，也别不渴就不喝。

 

　　二、三伏天补水常识：适当喝点淡盐水

 

　　三伏天孕妇大量出汗的时候，汗液会带走很多盐分，容易造成人体内部电解质的失衡，这也是人们夏天出现神志模糊、肌肉痉挛以及手足抽搐的主要原因。孕妈们不妨适当喝点淡盐水，来补充体内流失身体所需的钠元素。

 

　　三、三伏天补水常识：多使用安全的补水护肤品

 

　

　　夏天皮肤油腻，容易产生多余的角质，所以孕妈们在补水保湿前适当清洁，清除老废角质，建议使用温和天然凝胶去角质产品，配合使用补水滋养面膜，二次清洁，补水滋润，收缩毛孔，促进角质的新陈代谢，调整肌肤暗沉状态。亲润孕妇专用蚕丝面膜，妆食同源配方，360度贴合人性化设计，能够适合各种脸型，长期使用能够明显看到肌肤变得水润饱满细腻，击退干燥、细纹黑色素沉淀等多种问题。