跟韩国明星学瘦腹妙法,懒人减肥法
整形 2018-11-27 09:09微整形www.xiang120.com
明星们几乎人人拥有令人羡慕的身材,他们是如何管理自己的体形呢?腹部是人体最容易堆积赘肉的部位,减肥茶叶,正确有效的减肥方法,男人减肥瘦身方法,北京减肥,减肥霜,也最不容易减肥成功,使腹部变得平坦结实,差不多是每个爱美之人的心愿。也许你正为腹部瘦身头痛,一起来看看几位韩星的腹部瘦身妙招,从中可以受到启发。
蔡妍:一颗钮扣完成腹部减肥
听说过钮扣瘦身法?这可是韩国性感歌手蔡妍的特效腹部瘦身秘招。
方法:
采取站立姿势,用肚脐夹住一枚钮扣,腹部保持用力,保证钮扣不掉下去。久而久之,腹部的脂肪就无影无踪了。这一方法还可以刺激腹部血液循环,增强胃肠蠕动功能,有防止便秘之功效。
金雅中:每日跳绳3000次
金雅中在影片《美女的烦恼》中展示了她完美的S形身材,那么她保持腹部体形妙招是什么呢?答案是最普通不过的跳绳。跳绳是一种全身运动,但主要由小腹来用力,因此对腹部减肥效果明显。金雅中跳绳减肥法的不同之处在于每次跳起时脚只轻轻离开地面,如何减肥最快,蛔虫减肥,什么方法减肥最有效,晚上喝牛奶减肥,这样最大限度节省力气,跳很长时间也不感觉累,从而成功做到腹部减肥。
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