肥三绝招保你窈窕，肚子减肥

　　减肥对我来说一直是个难题，不是不想减，而是实在很难减。后来父母要求我晚上少吃饭，因为那时候看到一个新闻，说一个女人坚持一年晚上少吃，结果瘦了20斤。哎。可是还是没有效果。所以在我以前24年的生涯中，减肥的想法很多，行动却很少。后来自己给自己的总结就是，任何药对我来说是没有用的，不吃饭对我来说也是没有用的，因为我没有毅力。后来一个人出来学习了，父母不在身边，看着商场里面那么多好看的衣服，看到周围的人都那么的漂亮，最重要的是，看到很多健康杂志说肥胖容易让人得很多病，我害怕了，紧张了，突然有一种冲动，我要减肥！现在想想我减肥的动力与其说是要美丽，不如说是怕死。但是光说是不行的，还要有行动。开始看所有减肥的书和文章，试所有减肥的方法，嘿嘿，终于小有成就。瑜伽减肥操，快速减肥餐，牛奶什么时候喝减肥，减肥不反弹，给书包减肥，现在想起来真的很辛苦。现在就来说下我的减肥方法。与一直在努力减肥的姐妹们分享一下减肥的心得．
首先，我用的是苹果减肥方法。
其次，是用鸡蛋减肥方法
最后，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”．