每天九分钟 懒MM巧瘦身
整形 2009-03-07 09:18微整形www.xiang120.com
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“一年之计在于春,一天之计在一晨”,这句话用在瘦身上也再合适不过了。清晨苏醒后,不要急着起床,在床上懒上九分钟,做做小运动,瘦身就会事半功倍哦!
手指梳头一分钟
用双手手指由前额至后脑勺,依次梳理,增强头部的血液循环,增加脑部血流量,可防脑部血管疾病,且使发黑又有光泽。
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