胳膊肘起疙瘩很痒像蚊子咬的

接触性皮炎的病变，常常源于我们所处的环境和饮食习惯。可能是在不良的环境中长期暴露，或是摄入了海鲜等富含蛋白质的食物，激发了身体的免疫反应，导致皮肤出现局部病变。这种病症常常伴随着皮肤瘙痒和皮疹的出现，给患者带来不适。

针对这种病症，我们的建议如下：

远离过敏原至关重要。对于可能导致过敏的环境因素，如某些化学物质或污染物，应尽量远离，避免长时间接触。对于引发过敏的食物，如海鲜，也需要特别注意，避免摄入。

避免使用含有激素的药膏外涂。虽然短期内可能会看到效果，但长期使用可能会对皮肤造成更大的伤害。

保持局部皮肤的清洁也是非常重要的。接触性皮炎可能会导致皮肤破损，容易感染，因此保持清洁是防止感染的关键。

尽量避免烫洗和搔抓。烫洗和搔抓可能会加重皮肤的破损，使病情恶化。如果实在难以忍受瘙痒，可以用冷敷或轻轻拍打的方式来缓解。

接触性皮炎是一种由环境和饮食引发的皮肤病变。为了减轻病症，患者需要特别注意避免过敏原，保持皮肤清洁，避免使用激素性药膏，并尽量避免烫洗和搔抓。只有遵循这些建议，才能有效缓解接触性皮炎带来的不适，促进皮肤的健康。