女人为啥老觉得自己胖了

女性为何常常感觉自身肥胖？这一长期困扰女性的问题有了新的科学解读。美国最新研究发现，女性对自己体重的感知差异可能与基因有着紧密的联系，而且这种基因的影响比男性更为显著。

这项由美国科罗拉多大学博尔德分校的研究人员主导的研究，自1994年至2008年对超过两万名美国人进行了跟踪调查，其中还涵盖了数百对双胞胎。除了身体质量指数等生理数据，研究人员还特别关注了参与者对于自己体重的认知评价，分为“过轻”、“稍轻”、“刚好”、“稍重”和“过重”五个等级。

经过深入研究，团队发现基因对于肥胖认知的影响指数大约在0.47左右，这意味着遗传因素确实会对个体对于肥胖的认知产生影响。而这种影响在女性身上表现得尤为明显。

那么，为什么女性更容易受到这种基因影响呢？心理学家和社会学家对此提供了另一个角度的解读。一直以来，人们往往将肥胖归咎于食物，认为食物是肥胖的根源。越来越多的研究表明，肥胖在很大程度上是由心理因素导致的。对于那些总是感觉自身肥胖的女性来说，可能是心理因素在起作用。

心理学家发现，很多肥胖者过量进食并非出于生理需求，而是“嘴饥饿”，即受到环境或心理因素的影响。比如，一些人可能因为吃得多吃得好而得到社会的正面评价，或者通过进食来舒缓不良情绪。这种心理倾向在儿童时期就可能开始形成，父母可能无意中鼓励孩子形成“吃得越多，得到的社会评价越高”的观念，这种心理情结可能会一直影响到成年后的生活。

对于女性为何常常感觉自身肥胖的问题，除了基因的影响，心理因素也是不可忽视的重要因素。理解这一点，有助于我们更好地帮助那些深受此困扰的女性，找到真正适合她们的减重方式，从而更好地维护她们的身心健康。