保养皮肤的秘诀 皮肤保养有哪些小秘诀
整形 2024-01-19 08:59微整形www.xiang120.com
随着工作压力的增大，很多人根本不能保证睡眠的时间和质量，肌肤同样得不到保障，那么如何挽救熬夜后的肌肤呢?下面为大家介绍一下皮肤保养有哪些小秘诀。我们一起看看吧。不花钱的护肤方法超实用
1、核桃
将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天后即能饮用，每日饭后饮二汤匙，能改善皮肤粗糙、晦暗，是又便宜又有益的食疗。
2、黄豆
用同样方法以500克食醋浸泡250克黄豆，时间需要15天，一样将瓶盖密封，之后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，有降低胆固醇和改善肝功能的效力。
3、食盐
由于食盐的颗粒均匀幼细、遇水后容易溶化的特点，涂在皮肤上加以按摩的话，可有效去除脸上污垢和老化角质，有效维持皮肤滋润不绷紧，，在讲究天然护肤的今天，也可以采用食盐，在家自制天然的磨砂霜。
4、银耳
眼睛容易长细纹的MM可以试试看，蛮有用的，用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果哦。
皮肤保养有哪些小秘诀
1、开心快乐。研究发现，快乐使人年轻，压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压，，这也是延缓女人更年期到来的有效措施。
2、多吃蔬菜和水果。氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程;与蔬菜一样，水果也含有大量的抗氧化剂，而且有益补充水分。
3、经常饮茶。茶叶富含抗氧化剂和抗癌成分，每天喝茶有助于提神醒脑，赶走压力。
4、经常饮茶。茶叶富含抗氧化剂和抗癌成分，每天喝茶有助于提神醒脑，赶走压力。
5、注意保湿。保湿产品可以保持皮肤柔软滋润，更显年轻。经常喝咖啡和红酒容易导致牙齿变色，适当漂白牙齿，可让人更显年轻。
6、力量训练。可练就健美匀称的肌肉;抹防晒霜防止紫外线伤害皮肤;戴太阳镜不仅可保护眼睛，而且有助于减少眼角鱼尾纹。
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